Lehrtafel & Poster für Krafttraining, laminiert und unlaminiert

Krafttraining für die Schulter

Artikelnummer: 12467

Das Lehrmittel "Krafttraining für die Schulter" von Rüdiger Anatomie bietet fundierte Übungen und Anleitungen zur gezielten Kräftigung und Stabilisierung der Schultermuskulatur. Mit detaillierten anatomischen Abbildungen und praxisnahen Erklärungen ist es ideal für Therapeuten, Trainer und Sportbegeisterte. Dieses Lehrmittel unterstützt die Rehabilitation, Prävention und Leistungssteigerung im Schulterbereich.

Produkteigenschaften:

Anschauliche Darstellungen der Schultermuskulatur und Bewegungsabläufe.
Fundierte Anleitungen für effektives Krafttraining und Rehabilitation.
Geeignet für Physiotherapie, Fitnessstudios, Reha-Kliniken und Sportvereine.
Unterstützt die Vermeidung und Behandlung von Schulterverletzungen.
Ideal für Therapeuten, Trainer und Sportler.
Robustes Lehrmaterial für den täglichen Einsatz.

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Die Lehrtafel & das Mini-Poster über das Krafttraining sind informative und anschauliche Darstellungen der Grundlagen des Krafttrainings. Sie zeigen detailliert die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers und die Übungen, die für ein effektives Krafttraining notwendig sind.

Das Lehrmittel erklärt auch die verschiedenen Trainingsmethoden, wie z.B. Maximalkrafttraining, Hypertrophie-Training und Ausdauertraining. Sie zeigt auf, wie man ein Training für eine gezielte Muskelgruppe aufbaut und welche Wiederholungen und Gewichte für ein effektives Training notwendig sind.

Im Themengebiet Krafttraining gibt es sechs verschiedene Lehrmittel über das Thema Krafttraining.